Cuidados com a pele durante a gravidez

cuidados com a pele durante a gravidez

A gravidez é um momento maravilhoso, mas ao mesmo tempo difícil para todo o organismo. Incluindo para a pele.

Mas muitos problemas podem ser evitados se você souber sobre eles com antecedência.

Peles de pigmentação

A cor do rosto durante a gravidez pode variar. Às vezes eles até falam sobre a máscara de mulheres grávidas – manchas de pigmento marrom claro que aparecem na testa ou nas bochechas. Às vezes, as futuras mães dizem que elas são muito mais claras do que antes do blush , cobertas com um leve rubor na área das orelhas, pálpebras, bochechas. É completamente inofensivo, manchas de pigmento desaparecem por si mesmas após o parto, e a capacidade de corar e desaparecer gradualmente desaparecerá.

Muitas vezes, há aumento da pigmentação em todo o corpo. O corpo de uma mulher grávida produz mais estrogênio e progesterona, e nesses mamilos hormonais, manchas de idade e manchas podem escurecer um pouco. Durante este período, é desejável evitar a luz solar e a radiação ultravioleta – não saia sem filtro solar e um equipamento de cabeça confiável.

Não tente remediar a situação com procedimentos de descamação e clareamento – durante a gravidez, a pele fica muito sensível e ações agressivas podem não afetá-la da melhor maneira.

Erupção cutânea

Às vezes a gravidez não apresenta as surpresas mais agradáveis ​​na forma de várias borbulhas de pele. Estes podem ser:

Acne (acne)

Aparece no fundo de um fundo hormonal modificado. Não tente limpar a pele com a ajuda de limpeza profunda, vapor, etc. Durante a gravidez, é melhor usar óleos suaves que limpam suavemente a pele. Seu corpo agora precisa de uma quantidade maior de vitaminas A e E (você pode tomá-las em combinação – por exemplo, na droga “Aevit”), mas primeiro você deve consultar um ginecologista.

Erupção cutânea nas dobras da pele

Este fenômeno desagradável é freqüentemente acompanhado de vermelhidão e coceira. Preste atenção às roupas íntimas – elas devem ser feitas de puro algodão. Tente ventilar sua pele com freqüência para que ela possa respirar livremente. Você pode lubrificar áreas de sumo de limão diluído – também ajuda a lidar com a erupção cutânea.

Vitaminas A e D pode ajudar a lidar com a coceira (na maioria das vezes aparece na área do sacro, mas às vezes ocorre em todo o corpo). Adicione azeite à sua dieta, não se esqueça de cenouras, gema, variedades gordurosas de peixes do mar, legumes e frutas laranja, trigo germinado e nozes. O óleo de mamona pode ser aplicado em áreas com comichão.

Problemas venosos

As “aranhas” e “estrelas” venosas em suas pernas também aparecem frequentemente pela primeira vez durante a gravidez – elas geralmente passam por si mesmas, embora seria bom ter um flebologista com tal fenômeno apenas por precaução.

Estrias

Este é um problema separado que preocupa as futuras mães. Infelizmente, a tendência de se alongar na maioria das mulheres é genética. Então pergunte a sua mãe – se ela teve um problema durante a gravidez, você precisará prestar atenção especial à pele do seu peito, coxas e abdômen.

As estrias (também são “tiras de gravidez”, são alongamentos) aparecem como resultado de mudanças no plano hormonal. A pele não tem proteínas e elastina, por isso começa a emagrecer (especialmente naqueles lugares onde é mais esticada). As rupturas intradérmicas do corpo procuram “reparar” o mais rapidamente possível, aumentando o tecido conjuntivo (assim como a ferida cicatriza após a lesão). Primeiro, o tecido conjuntivo tem uma tonalidade rosa ou roxa, então o número de vasos sanguíneos diminui e torna-se esbranquiçado, e mesmo quando o bronzeamento não muda de cor.

Como evitar estrias

  • Coma certosem ser levado por doces e doces. Isso, por um lado, ajudará a não ganhar peso em excesso, por outro – terá um efeito benéfico sobre a pele. Como descobrimos, a pele precisa especialmente de proteínas (das quais o colágeno e a elastina são sintetizados), além de vegetais (fonte de vitaminas, carotenóides e outras substâncias benéficas). Falando de vitaminas. Preste atenção à vitamina E (tocoferol). Acredita-se que protege as membranas celulares do dano oxidativo. Se você tomar vitaminas complexas para mulheres grávidas, então é parte de quase todos os complexos. Mas, talvez, você precisa de fontes adicionais de vitamina E. É especialmente abundante em produtos de grãos, mudas (trigo, centeio, ervilhas), em vegetais – tomate, alface, ervilha, espinafre, salsa, rosa mosqueta. Uma excelente fonte de vitamina E são óleos vegetais não refinados: girassol, soja,
  • Agir lá fora . A vitamina E vai ajudar com o uso externo – ela (juntamente com outras vitaminas lipossolúveis) é parte da maioria das “estrias” especiais (géis, cremes, óleos). Eles podem ser usados ​​a partir do terceiro mês de gravidez, enquanto a pele não é particularmente esticada. Lubrifique em risco “zonas de risco” – isso contribuirá para a revitalização dos fibroblastos – células que produzem colágeno e elastina.
  • Suporte externo . Use uma banda pré-natal especialmente selecionada. Isso ajudará a reduzir a carga na coluna, nos músculos abdominais. Mas ainda tente não abusar deles, os músculos devem trabalhar eles mesmos. Se você estiver em casa, use-o por cerca de 2 horas com um intervalo de duas horas para que os músculos abdominais trabalhem de forma independente.

Quanto mais elástica for a sua pele, mais fácil será lidar com as estrias. E a elasticidade da pele pode ser melhorada pelos seguintes métodos :

  • Chuveiro de contraste. Melhora perfeitamente a circulação sanguínea e torna a pele mais elástica. Veja como executar corretamente este procedimento. No início da água deve ser uma temperatura confortável. Depois disso, ligue a água mais quente (mas se você nunca tomou um banho de contraste antes, tente suavizar o contraste das temperaturas primeiro, alterne entre a água fria e a temperatura ambiente). Após 30 segundos, a água quente se sobrepõe e abre o frio – por 20 a 30 segundos. Então quente novamente. Então deve ser repetido 3-5 vezes. Nós terminamos o procedimento com ducha fria. Um ponto importante – o chuveiro de contraste não pode ser usado se você for ameaçado pelo aborto!
  • Uma ferramenta simples e eficaz – massagem, especialmente em combinação com cremes para estrias. Tente, por exemplo, uma massagem, na qual a pele é facilmente comprimida e puxada. Faça uma massagem nas “zonas de risco” por 10 minutos. Aliás, esta é uma excelente prevenção da celulite. Para massagem, você também pode usar escovas não muito duras ou mitenes de crina de cavalo (secas ou molhadas, durante um banho ou chuveiro). Massageie a pele em pequenos círculos, tentando não forçar muito. A massagem é sempre realizada da periferia para o centro – dos membros para o coração. Se você usa um massageador de dedo, não se esqueça de lubrificar a pele com um creme ou gel especial.

Os problemas de pele durante a gravidez não são fatais, mas fazem com que você preste muita atenção à sua dieta e estilo de vida. Ouça os sinais do seu corpo!

Cuidados durante a gravidez

Gravidez – desta vez , quando uma mulher tem de se relacionar com a sua própria saúde, especialmente com cuidado e responsabilidade. Mas isso não significa , que a futura mãe terá que esquecer cuidar de si mesmos, tanto quanto 9 meses. Mesmo estando em posição , não énecessário recusar procedimentos cosméticos e os meios de vigilância. A principal coisa – a saber , que será seguro para a saúde do bebê , mas pelo que é melhor se abster. Isso vai dizer aos nossos especialistas.

Cuidados faciais durante a gravidez

Infelizmente , o efeito do ” hormônio da gravidez” pode ter não apenas um efeito positivo. Se os proprietários de pele oleosa e problema que ajuda , então aqueles , que têm pele seca , pode começar a sofrer de sua tensão e descamação. 

Para evitar isso , várias vezes ao dia você precisa aplicar hidratantes. Mas não se esqueça , que a criança esperando pele período torna-se especialmente irritado e suscetível a vários tipos de alérgenos. Por isso, não é recomendável experimentar novos produtos durante a gravidez , é melhor dar preferência a produtos e marcas que tenham sido adequados para a sua pele antes.

Antes de começar a usar o creme , examinar cuidadosamente a lista de seus ingredientes ,porque no veículo pode conter retinóides , ou seja, análogos sintéticos da vitamina A.

Na maioria das vezes, eles são parte dos cremes , projetados para a pele oleosa e lutar contra o envelhecimento. gestantes devem ser abandonado por estes meios , uma vez que alguns estudos mostram , que as grandes doses de vitamina , A pode prejudicar o bebê.

Durante a gravidez, todos os métodos de cosmetologia por injeção são estritamente proibidos – mesoterapia , a introdução de preparações de toxina botulínica e géis plásticos de contorno. Primeiro , nenhum estudo clínico sobre esses métodos em mulheres grávidas foi realizado. E em segundo lugar , é um procedimento extremamente doloroso e , nas futuras mães, a sensibilidade é bastante aumentada.

Pigmentação: uma tática de espera

Muitas vezes, durante a gravidez, as mulheres desenvolvem hiperpigmentação da pele. Manchas de pigmentação podem ocorrer no rosto , por exemplo , nas maçãs do rosto e bochechas. Mamilos escuros , linha média do abdômen , pele nas dobras naturais do corpo. Não se preocupe e se esforce para se livrar dele durante a gravidez. Em primeiro lugar , porque , eles serão por conta própria em 3-4 meses após o nascimento , e em segundo lugar , o uso de todos os tipos de peelings , esfrega , esclarecendo loções durante expectativas de uma criança pode causar irritação na pele.

Cuidado corporal durante a gravidez

Durante a gravidez, você precisa tomar um cuidado especial com a pele do corpo , para monitorar , para trás , pernas e ombros não estão cansados , e a paz de espírito da futura mãe não seja comprometida. Portanto, para mulheres grávidas, programas especiais de spa são fornecidos ,visando principalmente melhorar o turgor da pele e prevenir a formação de estrias. Mas , como as mulheres wraps quentes em uma posição de contra-indicada , como são tratamentos de spa ,como regra , substituído pelo frio.

Em ambos os casos, a mesma tecnologia é usada , apenas os próprios componentes são diferentes. Os ingredientes envoltório frio são utilizados , para ações que não requerem aquecimento. Pode ser lama terapêutica , algas marinhas , mel. O principal é que esses componentes não causam alergias. Envoltórios, neste caso, são aplicados apenas nas pernas.

Além de procedimentos térmicos ( hot wraps , visitas à sauna e piscina de água aquecida), anti-celulite , vácuo e massagem ultra-som são contra-indicados para mulheres grávidas . Em qualquer caso, antes de ir ao spa, é melhor consultar o seu médico e obter permissão dele para um procedimento.

Cuidados com a pele durante a gravidez: Alongamento de aviso

Estrias , ou estrias, é uma das conseqüências desagradáveis ​​da gravidez , que quase qualquer mulher tem que enfrentar. Na maioria das vezes eles aparecem no abdômen , coxas e seios , ou seja, naquelas áreas , onde a pele é esticada ao máximo. 

Prevenir a ocorrência de estrias é muito mais fácil , do que lidar com já apareceu. Para evitar estrias, agentes especiais devem ser aplicados nas áreas de aparência provável – cremes , óleos , géis. A sua composição tem componentes , que estimulam a produção de elastina e colágeno. Você pode usar os remédios populares comprovados durante a gravidez – aplicar azeite natural à sua pele.

No cuidado do estômago durante a gravidez, uma ducha de contraste também é útil , e a dieta deve conter o máximo de proteínas possível. Se as estrias aparecerem , a mesoterapia , a terapia com ácido de ozônio e as cascas ajudarão a se livrar delas . Mas esses procedimentos devem ser realizados após o parto.

mulher com 30 anos gravida

Pés: aliviar a fadiga

Durante a gravidez, quase todas as mulheres sofrem de problemas com os pés: elas rapidamente se cansam , doem , incham , na pior das hipóteses, surgem varizes. Isso é particularmente pronunciado no terceiro trimestre. Desde que o peso corporal aumenta muito , e com isso aumenta a carga nos membros inferiores. Além disso , no corpo de uma mulher grávida acumula líquido em excesso , devido a que há inchaço. Portanto, neste momento recomendado massagem nos pés relaxante. Isso ajudará a garantir o fluxo de fluido das pernas , aliviar a fadiga. A única limitação aqui é a escolha do creme de massagem. Deve ser hipoalergênico e ter uma fragrância leve e não irritante , porque as mulheres na posição são especialmente sensíveis a odores fortes.

Manicure e pedicure durante a gravidez: tenha cuidado

Tais serviços , como manicure clássico e pedicure , não a melhor escolha para os visitantes de um salão de beleza no estado. Afinal de contas, ferramentas de corte e possíveis lesões causam emoções negativas , mas também podem se tornar uma fonte de infecção. Uma ótima alternativa para esses procedimentos pode ser uma manicure e pedicure europeia não cortada. Afinal de contas, o efeito após o serviço de hardware é preservada por muito mais tempo , do que após o corte clássico. Além disso , este tratamento pode ser combinado com serviços de spa.

By the way , durante a gravidez a maioria das vitaminas e nutrientes no corpo da mãe vai para o desenvolvimento do feto. Como resultado, o feixe de unhas , ressecamento e descamação da pele tornam-se companheiros frequentes das futuras mães. 

O cuidado regular de spa , bem como o uso de revestimentos firmantes para unhas e óleos de manicure, permitirão que você mantenha a beleza de suas mãos. Mas , inscrevendo-se para tal procedimento de spa , você deve prestar atenção à composição dos preparativos. 

Afinal, a intolerância individual de componentes individuais nos fundos pode causar reações alérgicas. Também durante a gravidez deve prestar especial atenção ao revestimento das unhas. Ao escolher uma droga semelhante, é melhor dar preferência apenas aos meios profissionais., Marcado ícone 3free , o que significa que nenhuma parte de seus componentes nocivos. Afinal, o ftalato de tolueno , formaldeído e dibutilo ,frequentemente encontrado em esmaltes de baixa qualidade , pode afetar adversamente o desenvolvimento do feto.

Quanto aos materiais modernos para unhas , eles são absolutamente seguros para a criança. A composição de muitos deles , como o CND , é absolutamente idêntica à queratina das unhas naturais e , como resultado , é completamente inofensiva.

No entanto, durante a gravidez, ainda vale a pena abster-se da extensão das unhas: sua aparência natural é importante para diagnosticar a condição do corpo de uma mulher.

Cuidados com os cabelos durante a gravidez

Devido a alterações hormonais durante a gravidez e durante vários meses após o parto, as mulheres podem começar a perder os cabelos. Você não deve se preocupar: com a restauração do fundo hormonal, o cabelo novo crescerá no lugar do cabelo perdido. A principal coisa – não deixe ” dormir” folículos pilosos. Para fazer isso, você só precisa massagear regularmente o couro cabeludo. 

Mas o uso de várias loções e shampoos de cair durante este período é improvável que tenha um efeito. Para minimizar a quantidade de pelos que caem , é necessário usar um bálsamo , pentea-los com cuidado e cuidado. A secagem também é necessária de maneira especial ,direcionando um fluxo de ar das raízes até as pontas.

Muitas vezes as mulheres , estando em posição , têm medo de cortar os cabelos e pintar os cabelos. E se medos corte de cabelo – é apenas uma superstição , em seguida, manchado , de fato , precisa ser muito cuidadoso.

 O couro cabeludo absorve tudo , o que se passa sobre ele ,incluindo os componentes da tinta. Então , se você decidiu pintar o cabelo , isso deve ser feito com muito cuidado – aplique a composição apenas no cabelo e evite colocá-lo no couro cabeludo. Cuidados também devem ser tomados com produtos de styling durante a gravidez. Se costumava usar frequentemente spray de cabelo , é melhor substituí-lo por mousse ou cera.

By the way , enquanto espera para o bebê, não só o cabelo , mas também os dentes são destruídos . Portanto, preste atenção aos cuidados especiais para os seus dentes durante a gravidez.

Depilação durante a gravidez: cera em vez de laser

A depilação para mulheres grávidas não é contra-indicada durante todo o período de gestação até o nascimento , mas nem todas as ceras são adequadas para a sua implementação. Para tornar o procedimento indolor e seguro , é melhor escolher produtos naturais , por exemplo , o Lycon. Eles consistem em componentes absolutamente inofensivos de origem natural , e seu uso não requer aquecimento. Devido à técnica especial de aplicação de depilação é rápida e indolor. Mas é melhor não executar laser , foto e electro-depilação durante a gravidez.

Use os produtos de cuidados certos durante a gravidez , ame-se e , o mais importante, sorria mais! Após esse período, todas as mulheres são bonitas , nunca.

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