Desenvolvimento infantil aos 3 anos

jovem casal com filho

Como uma criança desenvolve 3-4 anos de idade – fisicamente, psicologicamente e socialmente, que medidas preventivas irão ajudá-lo a manter uma boa saúde.

Saúde supervisionada

As crianças são flores da vida e, como todas as flores, precisam do cuidado certo e amoroso. Cuidar da saúde da geração mais jovem é a principal função parental.

Para garantir que você está fazendo tudo o que é necessário para a saúde e o pleno desenvolvimento do seu bebê, decidimos falar sobre os critérios pelos quais você pode julgar o bem-estar físico e mental de uma criança de 3 a 4 anos de idade.

Na maioria das vezes, aos 3 anos, o bebê encontra pela primeira vez um jardim de infância. Ele vem até ele com um cartão médico, que é ligado durante toda a duração de sua estadia em uma instituição pré-escolar. O cartão é preenchido com especialistas médicos especializados durante a passagem de um extenso exame médico. Mesmo que seu filho não entre na pré-escola aos 3 anos de idade, isso não o impede de passar por um exame em grande escala para garantir que a criança esteja se desenvolvendo dentro do limite de idade.

Exame médico de uma criança aos 3 anos de idade ao entrar no jardim:

  • Pediatra
  • Neurologista,
  • Cirurgião
  • Dentista
  • Oftalmologista,
  • Otorrinolaringologista
  • Psiquiatra
  • Ginecologista / Urologista,
  • Exames gerais de sangue e urina,
  • Teste de Glicemia
  • O estudo de fezes em ovos de helmintos.

A próxima visita à policlínica após o exame planejado em 3 anos será realizada na criança em 4 anos, ele será examinado por um pediatra, um cirurgião, ele será convidado a doar sangue e urina.

Se houver indicações para exame adicional, o pediatra dará as instruções necessárias para especialistas especializados. As crianças que freqüentam o jardim de infância muitas vezes passam por exames no território da instituição pré-escolar: os médicos chegam a eles mesmos.

De acordo com o esquema de vacinação, a idade de 3 a 4 anos em uma criança é o tempo de descanso da vacinação saturada dos primeiros 2 anos. Até aos 6 – 7 anos, quando a segunda onda de vacinação e revacinação começa, a criança é testada para tuberculose uma vez por ano (reação de Mantoux).

Tabelas de saúde

Como descobrir se seu filho está crescendo rápido o suficiente? Existem tabelas especiais nas quais você pode confiar. Se o seu bebê tiver indicadores na fronteira da norma, é melhor consultar um médico.

Indicadores físicos de crianças de 3 e 4 anos de idade (segundo dados aceitos na Rússia) 

3 anos

  • Meninos altura 96,1 cm peso 14,3 kg perímetro cefálico 49,5 cm
  • Altura das meninas 95,1 cm peso 14,3 kg perímetro cefálico 49,3 cm

4 anos

  • Altura dos meninos 103,3 cm peso 16,3 kg da circunferência da cabeça 50,2 cm
  • Altura das meninas 102,7 peso 16,3 kg perímetro cefálico 48,5 cm

Altura e peso do bebê

Para calcular a altura de uma criança, você pode usar esta fórmula aproximada (é relevante para a idade de 1 ano a 7 anos): para meninos – (número de anos * 7) + 75, e para meninas – (número de anos * 7) + 74 

Se o crescimento está por trás da norma em 10%, você precisa prestar atenção aos fatores que determinam o desenvolvimento normal do bebê. Tudo é importante aqui: ecologia, clima, alimentação, rotina diária, esforço físico, atmosfera psicológica na família e na equipe das crianças que a criança visita. 

Qual deve ser o peso da criança?

O peso corporal em kg para crianças de 3 a 4 anos pode ser calculado pela fórmula: 2x + 9, onde x – anos de vida.

Se o peso se desviar da norma em 20%, você deve consultar o endocrinologista e nutricionista das crianças. Vale a pena lembrar que tudo é subjetivo aqui, e para entender como harmoniosamente uma criança se desenvolve, você só pode correlacionar peso com altura.

Especialistas em nutrição saudável sugerem dividir a ração diária em 5-6 refeições e comer pequenas refeições. Os pais de crianças com excesso de peso devem prestar atenção a essa recomendação. À noite, é melhor deixar alimentos leves: laticínios, vegetais (exceto amido), frutas sem açúcar.

Como a visão se desenvolve em crianças de 3 a 4 anos

Nesta idade, a visão binocular continua a evoluir e, finalmente, deve ser formada por 5 anos. Aos 4 anos, a visão é tão aguda que a criança está fisicamente pronta para ler.

A visão é verificada nesta idade com a ajuda da mesa de Sivtsev-Golovin (a maior “Ш”, “Б”, “М”, “Н” e “К”) A distância da mesa até a cadeira é de 5 m Durante o procedimento, a criança fechará alternadamente a esquerda, depois o olho direito e chamará as letras. A acuidade visual aos 3 anos é de 0,6 – 0,9, em 4 – 0,7 – 1,0, em 5 – 0,8 – 1,0, aos 6 anos e mais – 0,9 – 1,0.

Como cuidar da preservação da visão?

A grande maioria das crianças nasce com olhos saudáveis. Segundo dados médicos estatísticos, apenas 2% dos recém-nascidos apresentam defeitos congênitos dos órgãos da visão. Os problemas começam mais cedo.

É importante que o garoto tenha conhecimento de livros apenas com uma fonte grande. Mesmo quando a criança já domina a leitura, a presença de uma fonte grande deve permanecer para você um dos principais requisitos para o livro que você compra para o seu jovem leitor.

Se você sabe que uma criança tem uma predisposição genética à miopia (parentes próximos a ela), tente limitar as cargas visuais e prestar mais atenção à atividade física, especialmente no ar fresco e no endurecimento. É fácil entender se a miopia de uma criança é fácil: ele traz objetos próximos aos olhos, fica de olho, fica cansado rapidamente, fica distraído, pode reclamar de dor de cabeça e dor nos olhos. Não deixe de consultar um oftalmologista se encontrar um desses sintomas.

A hipermetropia, que é a variante fisiológica da norma para uma idade precoce, geralmente passa aos 7 anos de idade, como estrabismo, mas apenas com tratamento adequado.

Para entrar na escola, a criança não tem problemas de visão, você precisa se envolver na prevenção de violações.

  • A criança deve receber atividade física adequada, especialmente ao ar livre.
  • A boa nutrição é uma condição necessária para a ausência de problemas de visão: vitamina A (mais importante para os olhos), vitamina C, vitaminas B, E, etc. A dieta do bebê deve incluir cenouras, repolho, mirtilos, morangos, ovos, manteiga, fígado, peixe do mar, damascos.
  • O modo de leitura correto também é importante (importante também para crianças pequenas – eles examinam o livro junto com um adulto lendo um conto de fadas): você não deve ler mentindo, a distância do olho ao livro é o comprimento do antebraço, a iluminação deve ser boa, você deve selecionar livros com letras grandes e fazer pausas regulares por alguns minutos.
  • Limite o tempo na frente da TV, computador, celular, tablet.
  • É importante evitar infecções oculares, inflamações, lesões, luz solar direta, pequenos detritos, areia, poeira.
  • Existem vários exercícios especiais para os olhos: 1) aperte bem os olhos e abra bem os olhos, 2) mova os olhos para a esquerda e para a direita e para cima e para baixo, 3) fixe os olhos na ponta do nariz durante 20 segundos (3 a 4 vezes).

Você pode ajudar os músculos dos olhos do seu filho a relaxar – você só precisa mudar o foco para o horizonte. Outra maneira é brincar com a criança adivinhando as figuras que desenham nuvens no céu.

Tal prevenção é necessária para garantir que a visão da criança (e mais tarde em um adulto) permaneça nítida pelo maior tempo possível.

Nós monitoramos a saúde do trato respiratório

As membranas mucosas do tratado respiratório superior em crianças jovens são muito sensíveis, por isso, com 3 anos de idade – 4 anos, os problemas com eles são tão comuns. A partir do nariz, as infecções entram na cavidade da faringe e além, e isso muitas vezes leva à otite média.Para proteger os órgãos respiratórios e fala de doenças, é necessário ensinar uma criança:

  • Respirar adequadamente pelo nariz (enquanto o ar passa pelas passagens nasais sinuosas, é limpo de impurezas, poeira e germes, e também aquece e umedece);
  • Se possível, evite flutuações bruscas de temperatura (não beba frio depois de quente, não grite lá fora, evite a umidade);
  • Para acalmar, sem tensão e chorar, maneira de falar.

Se a criança estiver respirando constantemente pela boca, não a deixe sozinha – mostre-a ao médico para descobrir as causas da respiração anormal e do tratamento subsequente.

Para preservar a audição da criança, você deve:

  • Trate um nariz escorrendo;
  • Proteja os ouvidos de uma exposição forte ou prolongada a estímulos externos (som agudo, ruído constante);
  • Evite fones de ouvido – a vibração do tímpano, em última análise, leva à deficiência auditiva;
  • Para fins preventivos, visite um otorrinolaringologista uma vez por ano.

É importante prestar atenção às queixas da criança sobre dor nos ouvidos e entrar em contato com Laura a tempo.

Preocupe-se com os dentes

Aos 3 anos de idade, a boca do bebê é totalmente equipada: normalmente, todos os 20 dentes de leite (incisivos, caninos, molares) estão no lugar por 2 a 2,5 anos. Mais detalhadamente falamos sobre os dentes neste material. Agora é importante cuidar da sua saúde O que proporciona saúde bucal?

  • Nutrição adequada (cálcio, fósforo, vitaminas D3 e K2, que está contido na coalhada “Agusha K2”), comendo alimentos duros, restringindo carboidratos, açúcar.
  • Dentes diários escovando de manhã e à noite, enxaguando a boca depois de comer.
  • Creme dental tratamento-e-profilático, a escolha correta de uma escova de dentes (de acordo com as características anatômicas da cavidade oral) e mantê-lo limpo.
  • Check-ups anuais no dentista.

Nós trabalhamos em postura

Crianças pré-escolares crescem de 6 a 8 centímetros por ano, seus membros se alongam ativamente, a ossificação continua, os músculos, os ligamentos e as articulações se fortalecem, as curvaturas espinhais características de um adulto saudável e ausentes em idade precoce tornam-se mais perceptíveis. A coluna tomará a forma normal com todas as curvas aos cinco ou sete anos de idade, enquanto são instáveis ​​e mutáveis. Mas são essas curvas juntas com os músculos que formam a postura.

Postura garante o bom funcionamento de todos os sistemas e órgãos internos, estrutura harmoniosa do corpo. 

Um tipo de postura incorreta é flatfoot (incluindo flatfoot longitudinal em crianças) – achatamento do pé devido à fraqueza dos músculos e ligamentos que suportam seu arco. É congênita e adquirida. 

Causas de pé chato em crianças podem ser:

  • Desenvolvimento físico deficiente
  • Excesso de peso
  • Caminhada precoce
  • Vestindo sapatos macios sem saltos, sapatos do tamanho errado,
  • Lesões nos músculos, ligamentos.

Além dos pés chatos, os distúrbios da postura também incluem curiosidade e escoliose. Quando a inclinação é fracamente desenvolvida, os músculos das costas, de modo que os ombros são reduzidos para a frente, o tórax achata, o estômago incha. Para provocar um alvoroço pode: visão fraca, roupa desconfortável, mobília escolhida indevidamente.

Por isso, é necessário cuidar de fortalecer músculos da primeira infância. 

O que ajuda a formação de uma postura saudável e bonita em uma criança? 

  • Atividade física adequada (suficiente, mas não excessiva);
  • Comida saudável (com a presença obrigatória de cálcio, fósforo, magnésio, vitaminas, incluindo K2);
  • Cama dura, mobília em crescimento;
  • Andando na areia, seixos, grama;
  • Corrigir a posição do corpo em poses estáticas;
  • Modo racional do dia com tempo suficiente para descansar e dormir;
  • Roupas confortáveis, sapatos com um pequeno salto com um salto fixo;
  • Correspondendo ao crescimento e constituição da carga na coluna (se a criança já for às aulas de desenvolvimento, compre-lhe uma mochila anatômica e certifique-se de que não está sobrecarregada);
  • Um clima psicológico saudável no ambiente imediato do bebê. Uma criança que está sofrendo de estresse e está sendo criticada por adultos geralmente tem ombros abaixados, uma cabeça baixa e uma inclinação para trás.

Pré-escolar sem problemas psicológicos é alegre, alegre, ativo e empreendedor. E tenho certeza de que grandes conquistas o esperam. Apoie a criança com sua atitude amistosa, fé em sua habilidade, torça o bebê, se ele tiver alguma dificuldade.

Mais movimento

A principal garantia de saúde física e forte imunidade é movimento, atividade física, especialmente ao ar livre. As crianças pequenas não devem ser forçadas a se mover, mas a diversificar a atividade física, para oferecer suas diferentes opções – o cuidado dos adultos.

Instale um complexo esportivo em casa, dê um passeio no parque com uma bicicleta, vá ao parquinho com uma bola, pule cordas, raquetes e outros equipamentos esportivos simples para crianças. Se uma criança tiver dificuldade em se auto-organização da atividade motora, envolva-o no jogo por exemplo pessoal, convide uma criança de três anos para brincar de esconde-esconde no parquinho e uma criança de quatro anos para brincar de segurança em outras crianças.

Esportes para crianças de 3 a 4 anos

Aos 4 anos de idade, além da atividade física “divertida”, a criança está pronta para cargas esportivas moderadas. Se você está pensando em qual esporte escolher, antes de mandar seu filho para a seção de esportes, certifique-se de que não há contraindicações médicas e consulte seu pediatra, cirurgião, cirurgião ortopédico e cardiologista.

Natação, artes marciais, patinação artística, ginástica rítmica, ginástica e dança são esportes que já estão disponíveis para crianças de 3 a 4 anos. A natação é talvez o esporte mais versátil, igualmente amado por meninos e meninas: todos os grupos musculares trabalham, os grampos musculares e articulares são removidos, a atividade motora geral é aumentada, o corpo é temperado. Além disso, as atividades aquáticas exercem um efeito calmante sobre o sistema nervoso.

O que pode uma criança em 3 – 4 anos?

No nível de domínio das habilidades físicas exigidas para essa idade, uma criança de 3 a 4 anos já está caminhando bem na ponta dos pés e em uma prancha inclinada; correndo, mudando de direção; pula em uma perna e pula sobre dois pequenos obstáculos em dois; lança a bola e acerta-a num alvo a uma distância de 2 metros; pode escalar a parede de ginástica.

Além dos parâmetros físicos, existem critérios para o desenvolvimento mental, ou seja, as habilidades que uma criança domina em diferentes estágios de idade, e sem levá-las em consideração, é impossível avaliar a condição geral do bebê. Um longo atraso no surgimento de certas habilidades e habilidades pode indicar um cenário desfavorável e requer consulta com um médico de uma especialidade especializada. 

Então, o que a criança aprendeu durante esse período, que habilidades e habilidades ele acrescenta àquelas já dominadas em anos anteriores?

O vocabulário de uma criança de três anos tem mais de 1000 palavras, com a idade de 4 – 1500 – 2000; a criança faz frases de 4 – 5 palavras; basicamente pronuncia corretamente todos os sons da fala (pode haver exceções: assobios, assobios, sons [l] e [p]); ainda pode passar e substituir sons e sílabas (com a idade de 5, isso gradualmente passa); introduz conceitos abstratos em fala; reconta texto simples, poemas curtos, conta histórias baseadas nos acontecimentos de sua vida, compartilha suas impressões; faz muitas perguntas.

Ausência ou distorção na fala da criança de sufixos, finais, casos, preposições, pronúncia sonora incorreta, uso de sentenças de menos de 3 a 4 palavras, incapacidade de responder as perguntas mais simples (“onde?”, “Quem?”) É uma razão para entrar em contato com um fonoaudiólogo.

No desenvolvimento cognitivo de uma criança de 3 a 4 anos, a dinâmica também é observada:

  • Ele entende relações causais simples;
  • Long concentra-se em uma lição;
  • O foco de atenção do resultado final muda para o processo de completar a tarefa em si (ela pode, meticulosamente, desenhar algo e esmagar o desenho sem arrependimento);
  • Treina o pensamento visual-figurativo (algumas tarefas já podem ser resolvidas “na mente”);
  • Mostra as primeiras habilidades de planejamento de atividades com uma avaliação dos resultados intermediários;
  • Ele está interessado no mundo ao seu redor.

Habilidades sociais também são enriquecidas:

  • A criança tenta ser muito independente e independente;
  • Começa a perceber que ele não é como as outras pessoas;
  • Conhece as regras básicas de comportamento em diferentes situações;
  • Capaz de encontrar uma saída para conflitos com seus pares de maneira civilizada;
  • Expressa abertamente simpatia e antipatia, pede perdão, cuida, afeto, compartilha com os outros e os ajuda;
  • Já não pode fazer sem colegas;
  • Torna-se um parceiro para um adulto, estabelecendo um relacionamento amigável com ele;
  • Ele tenta perceber suas intenções, desenvolve qualidades volitivas, aprende a não ter medo de dificuldades, a se mobilizar para alcançar o objetivo (com o apoio e a aprovação de um adulto).

As habilidades de autoatendimento continuam a ser aprimoradas e consolidadas:

  • A criança monitora independentemente a higiene pessoal – lava as mãos depois de usar o banheiro, caminhar, antes de comer;
  • Lava, limpa os dentes, usa o vaso sanitário sem lembretes;
  • Ele está atento à sua aparência, pode notar desordem na roupa;
  • Ele usa e se despe sem a ajuda de adultos (com a exceção de elementos complexos em roupas, por exemplo, atacadores), desliga e dobra as roupas no lugar;
  • Mantém ordem em seu quarto, para brinquedos;
  • No jardim de infância se comporta obedientemente.

Nós ajudamos a desenvolver a memória

É importante dizer sobre isso: desde a infância, suportamos não apenas boa saúde, mas também boas lembranças.

Para crianças de 3 a 4 anos, a memória é essencial. Nessa idade, pensar em uma criança significa lembrar-se da experiência passada e mudar alguma coisa em suas ações e conclusões. Devido à capacidade única das crianças pequenas de memorizar involuntariamente, a criança absorve facilmente informações sobre o mundo e, desenvolvendo novas habilidades, forma sua experiência de vida única. Assim, a consciência de si mesmo como pessoa chega a uma pessoa em crescimento.

Nessa idade, as crianças apresentam memórias emocionais persistentes, especialmente de cor positiva, que formam o próprio sentimento da infância. A criança vai levá-lo para a vida adulta.

Para uma memória forte, além da memorização, você deve ser capaz de reproduzir corretamente as informações aprendidas. Para treinar essa habilidade, pergunte ao seu filho sobre que eventos do passado ele se lembra, mostre a ele um álbum de fotos da família, examine os cartões e cartas de parentes com ele, lembre-se do que a criança recebeu como presente de aniversário, etc. 

E finalmente: converse com seu filho sobre a importância de um estilo de vida saudável, seja um exemplo para ele, ensine-o a manter uma boa saúde física e mental – isso é necessário para uma vida longa e feliz.

Cuide da saúde, bem-estar e boas memórias de infância do seu filho!

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