Medos das crianças – Como lidar

crianca se cobrindo com medo

Como entender a natureza dos medos das crianças, porque cada idade tem diferentes medos, como ajudar seu filho a superá-los

Natureza dos medos da infância

Cada um de nós tem medo de algo e nossos filhos ainda mais. Não é de admirar, porque eles estão cercados por um mundo tão grande, com o qual eles só precisam se familiarizar, e o novo e o desconhecido são sempre um pouco assustadores. Os medos aparecem em crianças muito cedo, e qualquer coisa pode causá-los: uma reunião inesperada na rua com um cachorro grande, suas próprias fantasias, relacionamentos com outras crianças e até mesmo o comportamento de pais e parentes. Além disso, você não pode desconsiderar a natureza da criança: alguns de nós são naturalmente mais medrosos e alguém não tem medo de nada. Mas é sempre importante lembrar que o medo é uma emoção normal necessária ao desenvolvimento humano.

Psicólogos dividem os medos das crianças em três categorias.

Sobreapreciada. Estes incluem ansiedades criadas pela imaginação da criança, como medo da escuridão ou da solidão.

Obsessivo. Estes medos manifestam-se em situações específicas – por exemplo, na clínica (medo dos médicos) ou na roda gigante (medo das alturas).

Louco. Esses medos não obedecem a uma explicação lógica: assim, o bebê pode ter medo de amarrar cadarços ou algum tipo de fruta.

Além disso, em algumas circunstâncias, os medos das crianças aumentam e se multiplicam. 

Aqui está uma lista dos “fatores de medo” mais comuns:

  • Raiva e ameaças contra a criança;
  • Sugestões de adultos (a criança é avisada sobre os perigos de que ainda não tem conhecimento);
  • Sugestões das crianças (os colegas compartilham seus medos com a criança, e ele começa a temer com eles pela companhia);
  • Neurose diagnosticada;
  • Conflitos na família;
  • Ressentimento dos colegas;
  • Más condições de vida;
  • O número de filhos na família – quanto mais irmãos e irmãs, menos
  • Os pais envelhecem – quanto mais velha a mãe e o pai, mais inquieta a criança;
  • Gênero do bebê: as meninas têm mais medo que os meninos.

O fato de uma criança ter medo pode ser dito por meio de reações completamente diferentes, algumas vezes contraditórias: gritos atipicamente fortes, risos, expressões faciais violentas, desvanecimento ou aumento da atividade motora. Algumas crianças querem discutir constantemente suas preocupações com os pais, outras se afastam deliberadamente de tais conversas. Em alguns casos, os medos se manifestam sob a forma de problemas de sono, micção involuntária.

Lembre-se que rir de uma criança ou repreendê-lo em qualquer caso é impossível – você precisa tentar descobrir o que causou seu medo. Às vezes é o suficiente para saber quais medos são mais comuns em um período específico da vida de um bebê.

Medos da idade das crianças

Em um ano, as crianças geralmente temem:

  • Sons incomuns;
  • Pessoas alienígenas;
  • Luz brilhante;
  • Separação da mãe.

Em 2 anos, as crianças têm mais medo de:

  • Médicos e clínicas;
  • Transporte público;
  • Cães e grandes animais;
  • Trovões e tempestades;
  • Ambiente incomum;
  • Adultos desconhecidos.

Em 3 – 4 anos, as crianças têm mais medo de:

  • Punição ou decepção dos pais;
  • Pesadelos;
  • Adormecer;
  • Personagens de contos de fadas e desenhos animados;
  • Solidão
criancas no parque

Assuntos familiares

Se durante a leitura você teve a impressão de que as crianças só sentem que estão com medo de alguma coisa, então você está absolutamente certo (os adultos não são melhores!). No entanto, toda a diversão só está à frente: de acordo com estudos, o número de medos das crianças aumenta na idade pré-escolar, isto é, de 5 a 7 anos. A idade mais “sem medo” em meninas cai em 3, e em rapazes – em 4 anos. E uma das principais tarefas dos pais responsáveis ​​nesses belos períodos de calma não é agravar a situação. O que, infelizmente, está longe de ser sempre bem-sucedido – não é por acaso que os psicólogos afirmam unanimemente que a família desempenha um papel crucial na formação dos medos das crianças.

Entre eles, os chamados medos instilados estão entre os mais comuns. Sua fonte, como é fácil de adivinhar, são pais, avós, avós, bem como babás e tutores que, tentando proteger uma criança do perigo, se curvam e ficam emocionalmente alertas: “Não corra – você cairá!” “Ela morde!” A criança pode até não entender o que eles estão falando, mas ele inequivocamente lê o alarme de um adulto autoritário para ele e adiciona novos medos ao seu tesouro de medos. Adquire também características como pessimismo, desconfiança, falta de autoconfiança e dependência das opiniões de outras pessoas.

A intimidação e a custódia excessiva, no entanto, estão longe de ser a única maneira de os parentes resolverem a ansiedade na alma da criança. Acontece e vice-versa: atenção insuficiente dos pais, seu distanciamento emocional, severidade excessiva e punições severas levam aos medos das crianças. E, claro, em nenhum caso deve-se subestimar a atmosfera da família: o clima na casa realmente afeta se seu filho terá medo de qualquer farfalhar ou crescer para ser uma pessoa destemida e confiante.

Lute e pesquise

A maioria dos medos das crianças tem uma “vida útil”: como regra, com o tempo, as crianças superam suas ansiedades. No entanto, se depois de 3 a 4 semanas a intensidade do medo só aumenta, pode subseqüentemente entrar na categoria neurótica. Mas não entre em pânico! O bebê pode superar a maioria das ansiedades com a sua ajuda.

Os medos e formas mais comuns de superá-los

Medo de estar sem mãe. Toda vez que você precisar sair, explique ao bebê por que você está saindo e por quanto tempo. Prometa ao seu filho que faça algo em conjunto assim que voltar para casa (leia um livro, jogue) e cumpra sempre as suas promessas. Não saia imediatamente por muito tempo – comece de 15 a 30 minutos, aumentando gradualmente o tempo de separação.

Medo de sons incompreensíveis. É necessário explicar à criança que os sons terríveis e altos que uma máquina de lavar de trabalho ou o aspirador de pó fazem não são nenhum perigo para ele. Mostre ao seu filho a fonte, tente ligar e desligar dispositivos ruidosos na sua presença várias vezes. Se a migalha tem medo de ruídos altos vindos da rua, por exemplo, trovão ou sirenes, a maneira mais eficaz será explicar as causas desse ruído na forma de um jogo.

Medo de estranhos. Não é necessário forçar a criança a se comunicar intimamente com uma nova pessoa para ele: enquanto namora, põe o bebê no seu colo e não o solta até que ele próprio queira libertar-se do seu forte abraço. E ainda mais, não deixe a criança sozinha com um estranho antes que ele se acostume. Tente conhecer novas pessoas em um ambiente familiar para o bebê.

Medo de animais. Se o seu filho ainda não teve tempo de lidar com o comportamento agressivo dos animais, não o amedronte com palavras como “Não se aproxime do cão, senão ele vai te morder!” (Mesmo que você tenha medo dos “melhores amigos de uma pessoa”). Em vez disso, mostre a ele tantas fotos fofas e vídeos com sua participação quanto possível, e para um primeiro conhecido de um bebê com uma criação fofa, encontre uma Besta bem-humorada e calma (assim como limpa e enxertada!).

Medo dos médicos. Explique ao bebê por que os médicos são necessários, e na véspera da visita à policlínica, brinque com o bebê no “hospital” – deixe-o ficar no papel de paciente e no papel do médico. Pergunte ao médico que, antes de começar o exame, diga a você e à criança em detalhes sobre o que e como ele vai fazer e siga o plano. Depois que a recepção estiver completa, certifique-se de dizer à criança como ele é corajoso e como você está orgulhoso dele.

Medo do escuro. A maneira mais fácil de ajudar seu bebê a parar de ter medo do escuro é nunca deixá-lo completamente sozinho em um quarto fechado sem uma fonte de luz. Abra levemente a porta, acenda a luz da noite, pergunte ao garoto o que exatamente o assusta e ouça atentamente. Tendo falado seus medos e vendo sua simpatia, ele ficará aliviado e, com o tempo, esquecerá suas ansiedades. Lembre-se: é quase impossível para uma criança pequena explicar que não há monstros debaixo da cama, mas você pode deixar claro que não é indiferente às preocupações dele e nunca o deixará em paz.

Visitando um conto de fadas

Mais do que tudo, as crianças adoram brincar, desenhar, fazer algo com as próprias mãos e ouvir contos de fadas. Não é de surpreender que esses estudos sejam reconhecidos pelos psicólogos como as formas mais eficazes de lidar não apenas com o tédio das crianças, mas também com os medos das crianças.

A terapia de conto de fadas permite que a criança, junto com um psicólogo ou um dos pais, invente uma história sobre seus medos e seu personagem principal (no qual, é claro, ele se verá) para derrotá-lo. Um conto de fadas certamente deve ter um final feliz!

Igroterapiya. Jogos – uma grande ajuda no “seguro”. Por exemplo, o esconde-esconde ajuda a superar o medo da separação dos pais, da escuridão e dos espaços confinados – e é melhor que a criança seja a líder.

Arteterapia. Desenhar ou esculpir o que assusta uma criança é a melhor maneira de superar seu medo. Especialmente se você atribuir características cômicas a este objeto de alarme infantil – por exemplo, pintar Baba-yaga em vez de uma vassoura, um buquê de dentes-de-leão. Então, rindo do fato de que ele está com medo, a criança vai aprender a enfrentar seus medos com coragem.

Hábito de ter medo

E, para concluir, quero dizer algo paradoxal: os medos das crianças são muito bons. Primeiro, eles indicam que seu bebê está se desenvolvendo corretamente e, segundo, ele parece saber muito sobre prazeres. Lembre-se de como os contos de fadas que você amou na sua infância (e até agora você provavelmente gostaria de agradar seus nervos enquanto assistia a um thriller). Às vezes as crianças adoram experimentar o medo e superá-lo – não lhes negue essa graça!

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