Os cuidados com a coluna do recém-nascido

criancas correndo atrás de bola

Como a coluna de uma criança é formada: passo a passo. Como os pais podem ajudar no desenvolvimento de uma coluna saudável, como organizar o local de dormir de um bebê, o que é pé chato e como evitá-lo.

Como a espinha é formada

A coluna consiste no cóccix cervical, torácico, lombar, sacral e cóccix. Assim, é um amortecedor que amortece as vibrações enquanto caminha e protege o cérebro delas. Em um adulto, consegue 43 – 45 cm e desenvolve-se até 20 – 25 anos.

Acredita-se que uma parte traseira saudável seja uma coluna reta. Na verdade, a forma da coluna na norma é uma letra alongada S. É muito importante cuidar do desenvolvimento dessa parte crucial do esqueleto no primeiro ano de vida do bebê.

1) a primeira curva. Quando um bebê nasce, suas costas são curvadas na forma de uma letra C. Ele ainda não sabe como endireitar o pescoço e segurar a cabeça, portanto sua ajuda é constantemente necessária. Você pode perceber que quando um bebê recém-nascido está deitado de bruços ou quando você o pega, ele levanta as pernas, flexiona os joelhos e se separa. Então, sua coluna ocupa a mesma posição arredondada à qual ele foi usado antes do nascimento. Ele sente a liberação de tensão das costas e dos quadris. Nesta posição, o bebê sente-se mais calmo, digere melhor a comida e gasta menos energia.

2) curva do pescoço. Alguns meses após o nascimento, a criança aprende a erguer a cabeça, ligá-la ao ruído ou à luz. É assim que os músculos que sustentam a coluna cervical se desenvolvem e uma segunda curvatura cervical é formada.

Como promover o desenvolvimento da curvatura espinhal cervical

Agora você precisa permitir que o bebê esteja em uma posição deitada de bruços, tanto quanto ele quiser. Só não se esqueça que acima de tudo é interessante para ele se comunicar, – não o deixe sozinho por muito tempo. Claro, um espelho ou um brinquedo para entretê-lo por um tempo, mas se você não virar-se para falar com ele, ele pode começar a chorar e serditsya.Vot como organizar o tempo, a criança que aprende a segurar a cabeça deitada de bruços:

  • coloque em seu estômago, quando a vagina está cheia, dormiu, ele tem muita força e bom humor;
  • despida-a e deixe-a em uma fralda ou sem ela, de modo que seja mais fácil para a criança agarrar tudo e segurar com as pernas;
  • coloque-o em uma superfície dura para facilitar a sua retirada;
  • verifique se a superfície está quente e confortável;
  • Você pode se deitar ao lado da migalha, de modo que ele sinta que você está por perto e esteja pronto para se comunicar com ele;
  • cante uma canção para ele, leia um livro e outros meios criam uma conexão emocional positiva com estar de bruços;
  • Deixe o bebê deitado de bruços todos os dias por 30 minutos. Este período pode ser “quebrado”, deixando-o ficar nessa posição por 5-10 minutos de cada vez.

3) flexão lombar. Ele se forma assim que o bebê começa a engatinhar. Aos 12 – 18 meses, quando o bebê aprende a ficar de pé, o desenvolvimento desta curva será completado e a postura correta será formada.

Agora é importante criar condições nas quais o bebê possa estar de bruços, assim como se apoiar nos braços e joelhos dobrou tanto tempo quanto ele precisa: brincar, engatinhar e ficar em pé.

4) A cifose de Sacral (dobrando-se) forma-se quando a criança está caminhando ativamente, por 6 – 8 anos.

Como não prejudicar a criança durante a formação da espinha

Não apresse a criança em todos os estágios do desenvolvimento de sua coluna. 

1. Se você deixar seu bebê em pequenos cercados ou com brinquedos que impedem o movimento, e também colocá-lo de tal forma que ele não possa tentar se mover por conta própria, isso fará com que a coluna se forme mais lentamente. Problemas mais sérios também são possíveis.

2. Seja extremamente cuidadoso com o uso de vários dispositivos. Balanços para balançar um recém-nascido permitem que a criança fique muito tempo na posição em que ele estava no útero e não contribuem para a formação de curvas saudáveis ​​na coluna vertebral. Se você não espalhar na barriga, não é possível fortalecer e desenvolver os músculos necessários. Se você ainda usa dispositivos diferentes, limite o tempo de uso. 

3. Escolha uma mochila canguru com as costas rígidas.

4. Segure a cabeça, as costas e as nádegas do bebê quando ele estiver em seus braços.

5. Use massagem e ginástica: ela fortalece os músculos e contribui para o desenvolvimento da coluna. Nós falamos sobre isso aqui e aqui.

6. Mais de 2 anos, é hora de pensar em comprar móveis infantis especiais que permitam ao bebê desenhar, esculpir e fazer outras coisas, mantendo a postura correta. Deve-se tomar cuidado separadamente para que ele não brinque no tablet, olhando para ele: todas essas atividades não devem levar ao fato de que a cabeça está constantemente em uma posição curvada, criando tensão no pescoço e nas costas.

Não tente acelerar o desenvolvimento da coluna

1) É impossível pousar um bebê quando ele não está pronto para isso. 

Se a criança é plantada, apesar do fato de que os músculos do pescoço necessários ainda não são fortes, a coluna assume o peso da cabeça. Para ele, essa carga é muito pesada e pode danificá-la e impedir que os órgãos internos se desenvolvam normalmente. Portanto, os jumpers e outros dispositivos similares não devem ser usados ​​antes que o bebê aprenda a sentar-se sozinho. Mas, mesmo assim, a criança deve ser plantada neles muito medida, pois eles limitam a liberdade de movimento. Ele ainda precisa desenvolver vários músculos, incluindo os músculos abdominais, que ajudam a engatinhar e depois aprendem a andar. 

Por via de regra, o bebê está pronto para aprender a sentar-se, em 6 – 7 meses. Mas às 5 ainda é cedo.

2) Não tente colocar o bebê de pé, segurando as alças dele, se ele ainda não estiver pronto.

Você pode fazer isso apenas quando a migalha aprendeu a se levantar.

Posição do corpo de um recém-nascido: vertical ou horizontalmente?

O que é melhor: carregar o bebê nos braços, segurá-lo na posição vertical ou carregá-lo em uma cadeira de rodas, onde ele fica de costas? O primeiro é preferível, já que no último caso o dorso permanece na mesma posição na forma da letra C e a coluna não se desenvolve, o tônus ​​muscular diminui.

Claro, você pode levar a criança no carrinho para o lugar certo, mas na realidade, muitos pais seguram o bebê em seus braços apenas algumas horas por dia, e o resto do tempo ele fica deitado de costas em um berço ou em seu “veículo pessoal”. 

Aqui estão outras vantagens da posição vertical para bebês durante o dia.

  • O risco de infecções de ouvido é reduzido: elas aparecem porque quando o bebê está mais frequentemente na posição horizontal, o muco não é removido na nasofaringe e entra no ouvido médio, causando inflamação e otite.
  • O aparelho vestibular se desenvolve: o bebê se move com o pai.
  • O bebê se sente seguro.
  • Ele aprende mais rápido porque ele vê mais objetos e ouve mais sons.

É prejudicial para os bebês permanecer em um assento de carro ou levar mais de duas horas: a coluna precisa de desenvolvimento e a posição da letra “C” não ocorre.

Sono e saúde infantil

Ao escolher um colchão para a cama de uma criança, você precisa pensar não apenas sobre a saúde do bebê, mas também sobre sua segurança. Dormindo no estômago, cama muito macia, clima quente, condições climáticas, muito embrulhar da criança – todos esses fatores estão associados com SIDS – síndrome da morte súbita infantil que ameaça os bebês. Não precisa se preocupar muito, mas você precisa cuidar das regras de segurança, então o que é importante considerar?

  • Coloque o bebê para dormir nas costas, mas não no estômago e no lado.
  • É necessário escolher um colchão duro que se ajuste exatamente ao tamanho do berço, carrinho de bebê ou cercadinho.
  • É necessário deixar o berço do bebê no quarto dos pais à noite, para que o bebê, a mãe e o pai se sintam mais calmos.
  • Durante o dia, não deixe seu filho dormir em travesseiros, sofás e outras superfícies macias.
  • Não use muitas roupas quentes no seu filho.
  • Não cubra o bebê em um berço ou carrinho de bebê acima do meio do corpo, especialmente, não enrole a cabeça. Escolha apenas cobertores muito finos. Até 2 anos, é melhor não usá-los e comprar roupas especiais para dormir.
  • Remova brinquedos e outros itens desnecessários da cama enquanto o bebê estiver dormindo.
  • O mesmo se aplica às roupas ou roupas que um bebê pode tirar.
  • Não deixe seu filho dormir em um assento de carro ou outros berços que não sejam projetados para dormir.
  • Até 1,5 – 2 anos de idade não permitem que o bebê durma com um travesseiro.
  • Inserções laterais macias na cama devem ser removidas quando o bebê tiver aprendido a ficar de pé, caso contrário, ele tentará sair de lá e pode ficar confuso, o que é um acidente.

Entre 18 e 36 meses, os bebês podem ser transferidos para uma cama de bebê normal.

  • O colchão não deve ser muito duro ou muito mole.
  • Escolha um colchão com enchimento hipoalergênico seguro.
  • Lingerie deve ser trocada semanalmente.
  • Troque o colchão a cada 3 anos a 10 anos: eles se desgastam e não dão mais suporte total à coluna.

O que é chato em crianças

Até 3 anos, o pé da criança é plano, o que é chamado de “pé chato fisiológico”. Isso é normal: nesse estágio, as almofadas de gordura deixam os pés cheios e lisos na aparência. Após 3 anos, é importante escolher sapatos para a criança e monitorar seu desenvolvimento físico harmonioso.

  • A formação do pé ocorre até 14 anos. Até cerca de 6 meses, a criança não tem ossos duros, apenas cartilagem mole; na época dos primeiros passos, cerca de 25 poços se formam nos pés, que continuam a crescer e se desenvolver. IlerRAN Logo é muito miles que as pernas do bebé não sejam submetidas responsabilidades prolongadas responsabilidades, que podem desalo offset os ossos.
  • Pés chatos em crianças se desenvolvem quando os arcos do pé descem. O motivo pode ser um sistema muscular fraco, causado por doenças ou esforço físico inadequado, calçados errados, lesões ou hereditariedade. Como resultado, a depreciação dos pés muda, a carga na coluna vertebral e na parte inferior das pernas aumenta, o que pode prejudicar as articulações.

Como descobrir que uma criança tem pés chatos

É necessário recorrer ao ortopedista se a criança se recusar a correr, se queixar de dor nas pernas, se cansar rapidamente se a marcha mudar.

Sapatos adequadamente selecionados podem prevenir muitos problemas ortopédicos e pés chatos em crianças.

Prevenção e tratamento dos pés chatos

Como regra geral, o médico recomenda que a criança se exercite – por exemplo, esquiar e andar de bicicleta, massagear e usar sapatos ortopédicos. 

  • Não é recomendado caminhar por lugares pedregosos e terrenos sólidos sem sapatos por muito tempo – é melhor que o bebê bata com os pés descalços na areia e no solo solto.
  • É prejudicial estar dentro de casa em calçados quentes, usar pesos e ficar em pé sem se mexer por muito tempo.

Os primeiros sapatos para os pés saudáveis 

A maioria dos pediatras concorda que, antes de o bebê começar a dar seus primeiros passos, ele não precisa de sapatos. É claro que, no inverno frio, é necessário proteger os pés do bebê: escolha botas macias nas quais o pé será posicionado livremente e o bebê poderá se mover com os dedos. Não use meias apertadas nele: até usá-las é repleto de curvatura dos dedos.

O diagnóstico de “deformidade em valgo do pé” só pode ser feito após 3 a 5 anos. Nesta doença, há uma curvatura da falange dos dedos grandes, o que afeta a postura, postura e muitas vezes leva a complicações. A deformidade em valgo pode aparecer em crianças que já sofrem de flat-footedness transversal, fazem pouco desenvolvimento físico, usam sapatos escolhidos incorretamente, têm distúrbios genéticos ou endócrinos. Mas esta condição é corrigida com sucesso se você vir o médico a tempo.

Quando o bebê começa a andar

A marcha de uma criança menor de 4 anos é muito diferente da marcha de um adulto. Sim, e o próprio pé está organizado de maneira diferente. 

  • Não deve comprar calçado de correcção especial sem consultar um médico: o apoio excessivo do arco do pé pode levar ao facto de os músculos da perna se desenvolverem incorretamente.
  • Uma experiência sensorial diversificada é a chave para um desenvolvimento harmonioso. Isto também se aplica a amar o bebê com uma variedade de superfícies, em que ele deve ser dada go: .. Andar, terra, areia, grama, pedras, troncos, etc., esteiras de massagem e exercícios simples para a adequada formação do arco são ideais para casa: esqui no chão varas, desenhar figuras com os pés, agarrando objetos com dedos, rolando de ponta a ponta, etc.
  • Sapatos devem “respirar”. Pode ser feito de têxteis, couro ou uma membrana especial, mas recomenda-se que as botas de borracha sejam usadas apenas por curtos períodos de tempo.
  • O primeiro sapato deve necessariamente fornecer apoio para o tornozelo, mas não deve ser permitido ser muito apertado. Portanto, tente não amarrar demais seus sapatos: deve haver espaço livre entre o pé da criança e a superfície do sapato.
  • A sola – mesmo em sapatos de inverno – deve ser dobrada. Sola muito dura também pode levar ao desenvolvimento de flatfoot.
  • Lembre-se que comprar sapatos na loja com encaixe é desejável à tarde. As pernas de uma criança nessa hora do dia geralmente aumentam e aumentam de tamanho (especialmente em clima quente). No futuro, você terá que verificar pelo menos uma vez por mês se os sapatos são espaçosos o suficiente, porque o bebê está crescendo rapidamente. Também é necessário fazer essas verificações à tarde. Imediatamente avisar que a criança “cresce” do primeiro sapato em cerca de 3-6 meses.

Ao cumprir os requisitos descritos, não se deve preocupar com o fato de que os sapatos levarão os pés chatos a uma criança – em uma perna saudável, a perturbação não aparece apenas devido a fatores externos. Se o parente mais próximo encontrar esses problemas, a probabilidade de sua aparição no bebê também aumenta e, nesse caso, são necessárias medidas adicionais: sapatos com apoio para o peito e exercícios físicos especiais. Isso não elimina o problema, mas ajudará a não trazê-lo ao grau de expressão vívida. 

  • Couro ou tecido fino – o melhor material para o topo de calçados infantis.
  • Sola flexível, bastante dura, moderadamente fina e antiderrapante.
  • Coloque os sapatos no bebê e deixe-o ficar por um tempo. Em seguida, verifique como eles se sentam: o dedinho do adulto deve passar facilmente entre o calcanhar e o calcanhar e, em frente, deve haver um espaço livre de cerca de um centímetro. Atenção! É necessário medir este centímetro do dedo mais longo do bebê, e nem sempre é grande.
  • Sapatos devem ser adequados não só em comprimento, mas também em largura. As pernas dos bebês geralmente são gordas, e isso deve ser levado em conta. Tente apertar a superfície do sapato sobre o pé. Deve murchar facilmente. Se isso não acontecer, os sapatos ficarão bem próximos da perna da criança.
  • Peça ao seu filho para dar um passeio nos sapatos novos ao redor da loja por um tempo (idealmente de 15 a 20 minutos), e depois inspecione cuidadosamente os pés. O menor avermelhamento da pele nos pontos de contato com os sapatos é um sinal claro de que a coisa nova vai esfregar o pé e você não pode comprá-lo.
  • Faça uma escolha: atacadores ou velcro. Lembre-se de que o bebê compreenderá rapidamente como os adesivos funcionam e removerá os sapatos quando for necessário e desnecessário.

Desejamos boa saúde ao seu bebê!

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