Vida e sexo após o parto

casal com crianca jovem

Claro, se tornar mãe é maravilhoso. Mas você se lembra de que, se tornando mãe, você não deixou de ser mulher? Linda, amada e desejável?

Muitas mulheres afirmam que fazer amor pela primeira vez após o parto foi como “a primeira vez”.

Há pessoas sortudas no mundo que ainda estão no hospital sonhando com a possibilidade de fazer sexo novamente. E, caracteristicamente, logo eles conseguiram colocar seu sonho em realidade. Mas aqueles, infelizmente, um pouco. As estatísticas dizem que cerca de 50% das mães recém-nascidas têm problemas nas relações sexuais dentro de três meses após o parto, e em 18% esses problemas continuam durante o primeiro ano. Como e quando eles podem ser resolvidos?

mulher gravida no médico

Quando?

Você pode começar a fazer sexo não antes de 4-6 semanas após o parto .

Esta exigência deve-se principalmente ao fato de que é durante esse período que o útero gradualmente retorna às suas antigas dimensões pré-regenerativas, o local de fixação da placenta cicatriza (afinal, após a placenta se separar da parede uterina durante o parto, superfície). Se uma infecção entrar em uma ferida não curada durante a relação sexual, o caso pode acabar com endometrite (inflamação do útero).

A vagina também deve retornar ao seu estado anterior – afinal, após o parto, ela é esticada. Na maioria das vezes, até a sexta semana após o nascimento, ele diminui gradualmente de tamanho. Para ajudá-lo a fazer isso, os ginecologistas recomendam a realização de exercícios de Kegel que treinam os músculos do períneo e da vagina.

Em meados do século passado, o ginecologista Arnold Kegel os inventou para mulheres que tiveram problemas de micção involuntária após o parto. Posteriormente, descobriu-se que esses exercícios também aumentam o tônus ​​sexual, melhoram o fluxo sanguíneo e até permitem que você controle o orgasmo. Para sentir exatamente quais músculos você precisa treinar, tente interromper o fluxo de urina durante a micção. Os músculos com os quais você fez isso são os músculos do períneo. Agora, sua tarefa é aprender como forçá-los e relaxá-los o máximo possível, primeiro em um ritmo lento e rápido. Isso pode ser feito a qualquer momento – enquanto caminha, assiste TV, está deitado na cama, etc.

Parece que se o nascimento ocorreu por cesariana, tais problemas não devem ocorrer e o sexo pode ser praticado quase imediatamente após o nascimento. De fato, a vagina não sofreu nenhuma alteração neste caso, mas a ferida no local de fixação da placenta deve cicatrizar da mesma forma que após o nascimento natural. Além disso, uma cicatriz permanece no útero, que cura durante as mesmas 4-6 semanas (a costura na pele do abdômen pode curar muito mais cedo).

Eu não posso ou não quero?

Acontece que o médico dá “bem”, e a mulher ainda não quer sexo algum. Não se apresse em fazer um diagnóstico de frigidez, mas entenda por que isso acontece. As razões podem ser tanto óbvias quanto profundas no subconsciente.

Em geral, o embotamento do desejo sexual é um tipo de realidade natural. De fato, enquanto o filhote necessitar de cuidados e cuidados maternos constantes, não pode sobreviver sozinho, o filhote seguinte ainda não é necessário. Portanto, o nível de estrogênio (hormônio do prazer) diminui no corpo de uma mulher que deu à luz recentemente, daí o aumento da secura vaginal, mesmo com uma excitação sexual alta o suficiente. Se o parto foi bastante complicado, subconscientemente, ela quer se vingar de seu parceiro pelo sofrimento que sofreu.

Existem outras razões para a relutância em fazer sexo, mais conscientes:

  • fadiga severa (muitas vezes combinada com um insulto a um marido que não ajuda com a criança ou o trabalho doméstico), é mais frequentemente expressa na frase: “Eu não tenho tempo para o sexo!”;
  • a sensação de falta de atratividade, de fato, depois do parto, a figura feminina perde a angulosidade infantil, mas muitos homens a acham muito atraente;
  • depressão pós-parto – esse tipo de depressão, ocorrendo em cerca de 10% das mulheres, pode reduzir significativamente o desejo sexual.

E a jovem mãe está apenas com medo de fazer sexo. Ela pode temer, por exemplo, que:

  • vai doer ou que a ferida ainda não tenha cicatrizado. Para lidar com esse medo, seria bom consultar o médico com antecedência – ele determinará se tudo está em ordem depois do nascimento.
  • no momento mais crucial, a criança vai acordar. O medo leva à tensão e uma mulher não pode relaxar. Uma boa opção é não esperar a noite em que você vai literalmente cair de fadiga, mas peça a sua avó ou babá para assistir uma ou duas horas com a criança na rua.
  • ela vai engravidar de novo, e agora é tão inadequado. Lembre-se de que a contracepção ainda não foi cancelada. Você só tem que escolher o melhor caminho para você.

Contracepção

Por alguma razão, acredita-se amplamente entre as massas que enquanto uma mulher está amamentando ou até que seu ciclo menstrual se recupere, é impossível engravidar. Não é. Além disso, até que o ciclo tenha começado ou se tenha tornado regular, é muito fácil não notar uma nova gravidez. A menstruação pode começar 28 dias após o parto ou pode não ocorrer durante todo o período de lactação, mas isso não significa que você esteja seguro contra a gravidez. O que resta?

O método de calendário não é absolutamente adequado para você agora. No tempo “pacífico”, é eficaz apenas em 50% dos casos, e mesmo quando a menstruação é irregular, não se pode esperar por nada.

Em relação às pílulas hormonais, as opiniões dos médicos diferem. Alguns argumentam que os hormônios, absorvendo o leite, são inofensivos para a criança, outros insistem que os contraceptivos hormonais modernos, habilmente selecionados especialmente para você, não afetarão o bebê. Você decide, mas em nenhum caso tente “prescrever” uma droga hormonal – somente um médico deve fazer isso. Em princípio, é um meio bastante confiável – é eficaz em 97-99%.

Existem várias opções para a introdução de um medicamento hormonal:

  • pílulas adequadas (devem ser tomadas todos os dias, e de preferência ao mesmo tempo);
  • a injeção, que também é chamada de “injeção contraceptiva”, tem exatamente as mesmas indicações e contraindicações que os comprimidos – apenas a forma de uso muda (é válida por 8-12 semanas, dependendo do tipo de preparação);
  • Cápsula contraceptiva: injetada sob a pele do ombro (válido por 5 anos e a qualquer momento a cápsula pode ser removida).

O dispositivo intrauterino é 98% eficaz, mas pode ser colocado não antes de 6 semanas após o parto e desde que você não tenha doenças ginecológicas crônicas.

Contracepção de barreira (preservativos, diafragma, espermicidas) atuam em 85-97%. Especialmente eficaz é a combinação do diafragma e espermicidas (o espermicida é aplicado na cúpula do diafragma antes de sua introdução).

Como a primeira vez

Muitas mulheres afirmam que fazer amor pela primeira vez após o parto foi como “a primeira vez”. Isso deve ser lembrado pelo cônjuge ardendo de paixão. Um máximo de paciência e ternura é agora exigido dele para renovar o relacionamento amoroso. Para começar, ele terá que compartilhar com sua esposa não apenas a cama, mas também o cuidado da casa e da criança.

Para aliviar a tensão muscular é uma boa massagem (especialmente com o uso de óleos essenciais). Para começar, é melhor escolher uma pose na qual você mesmo controlará a profundidade e a frequência das penetrações – por exemplo, a pose de “cavaleiro”. Para reduzir o ressecamento vaginal, você pode usar géis especiais e lubrificantes da sex shop. É muito importante que você não duvide de sua atratividade para o seu parceiro. Acredite em mim, o visual masculino é muito menos exigente que o feminino.

Dizem que é a restauração das relações sexuais que é o fim do período pós-parto e o início de uma nova fase da vida familiar. Que seja feliz por você!

Vida após o parto – como se acostumar

Após o nascimento do bebê, muitas mudanças estruturais e funcionais no corpo da mãe estão retornando rapidamente ao estado anterior.

O bem-estar da mulher após o parto depende em grande parte do curso do parto: se eram naturais ou se realizavam uma cesariana, se havia complicações, lágrimas do períneo, do colo do útero, etc.) ou tudo corria bem.

Após o parto, o corpo feminino sofre uma séria reestruturação: o útero retorna ao seu tamanho original, o leite começa a ser produzido nas glândulas mamárias, as alterações hormonais mudam significativamente. O parto também afeta o estado psicológico – muitas novas mães começam a depressão pós-parto.

 Durante este período, é importante não esquecer a sua saúde em cuidar da criança. No caso de dor no baixo-ventre, uma mudança na natureza da descarga do trato genital, febre, você deve contatar imediatamente um ginecologista.

Com o nascimento de uma criança, as jovens mães têm muitas perguntas. Os mais “dolorosos” deles, por via de regra, relacionam-se à restauração da figura, a eliminação de estrias, atividade física depois do parto, etc. Muitas mulheres estão interessadas em quando podem retomar o sexo, que contraceptivos devem ser usados, se podem engravidar durante a amamentação, etc.

Sinta-se à vontade para fazer perguntas ao seu ginecologista. Afinal, sua saúde física e bem-estar mental dependem disso.

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